포핸드(화)를 칠대 팔이 들립니다,,...자세를 어떻게 교정해야죠? 조언좀
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포핸드(화)를 칠때 팔이 들린다고 합니다. 저는 제가 어떻게 치는지 잘 모르는데 옆에서 보신분들이 그러십니다.
더 정확이 말하면 팔꿈치를 든다고 합니다. 특히, 결정구 스매싱하려고 덤빌때는 더 그런다고 하는데,
이 자세로 치면서 느낀건 네트에 자꾸 꽂아 버린다는 겁니다. 또한 오른손을 쓰는데 오른쪽 어깨가 올라가기도 한다네요.
자세 교정에 대한 조언을 부탁드리겠습니다.
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비트님의 댓글
비트
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<p>포핸드때 가장중요한건 팔꿈치가 땅을향하게하는것입니다 준비때 팔꿈치가 뒤를보거나 스윙시 뒤를보게되면 공을 누르게됩니다 안좋은스윙이죠;;;; 포핸드시에 팔꿈치를 땅을향하게하고 라켓각을 수직에가깝게만들어 스윙하며 정타맞추는 연습을 반복적으로 해야합니다 (스윙교정은 빈스윙만큼 좋은교정방법이 없습니다)</p>
<p>오른쪽어깨가 들리는이유는 타구후 준비자세때 힘이들어가기때문입니다(스윙시에 어느정도는 올라가게되어있습니다)</p>
<p>교정방법은 스매싱한번은 쉬우시죠? 같은 느낌으로 힘빼고 임팩트때힘쓰고 다시 힘을빼고 반복적으로 연습합니다</p>
<p>습관이되면 신경을 안써도 자연스럽게 빠집니다 연습만이 나뿐습관들을 교정할수있습니다 이론은 0.11111% 밖에 도움이되질않습니다 ^^ 더궁금하신거있으시면 댓글주세요</p>
<p> </p>
고고탁님의 댓글
고고탁
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<p>동영상 찍어서 보세요...</p>
<p> </p>
<p>팔꿈치와 어깨가 들리는 현상은 </p>
<p>잘들어간다고 할지라도 교정을 고려해봐야 합니다. </p>
핑핑님의 댓글
핑핑
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<p>감사합니다^^ 많은 도움이 되겠습니다. 교정 연습을 해보겠습니다.</p>
<p>동영상을 보내고 싶은데 촬영 및 기타 사정상 좀 어렵네요. </p>
<p>가능하다면 동영상도 한번 준비해 보겠습니다. 감사드립니다^^</p>
여유님의 댓글
여유
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<p>허리를 사용하지 않고 팔로만 치면 분명 팔꿈치가 들리게 되어 있습니다.</p>
<p>사람 구조상 그렇게 되어 있는 것이죠</p>
<p>무릎과 허리를 사용하는 연습을 하시면 될 겁니다. ^^</p>
정다운님의 댓글
정다운
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<p>본인도 그것을 의식하고 팔을 아래로 향하게 하는 연습을 많이 하시고</p>
<p>정 안되면 끈이나 붕대로 팔을 허리쪽으로 감은채 연습해 보시기를 바랍니다,,,</p>