<p>진단)</p>
<p>너무&nbsp;똑같은 볼을 치듯 똑같은 스윙을 하고있어서 이며</p>
<p>손목을 너무 과하게 쓸려고 하다보니 너무 닫고 치며, 볼을 너무 얇게 치는게 문제입니다.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>한방백드라이브같이 치고있으니 당연히 안정성이 떨어집니다.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>해답)</p>
<p>고칠려면 백핸드 굴리기부터 연습하셔서 타이밍을 잡는것부터 하고 세게치기보단 중간의세기로 감각을 익히셔야합니다.&nbsp;</p>
<p>그리고 백스윙이 부족해 보입니다&nbsp; 배까지 붙여서 앞으로 스윙한다면 파워가 좋아지니 손목을 덜 쓰게 될것입니다.</p>
<p>손목을 쓰지마라는것이 아니라 너무 과하게 쓰지 말란 것입니다. 손목을 많이 쓰면 회전역은 좋으나 스피드, 안정성이 떨어집니다.</p>
<p>*포핸드를 칠때&nbsp; 백스윙후 바로 스윙하듯이, 백스윙과 스윙이 하나로 연결되어야 합니다. </p>
<p>백드라이브도 마찬가지로 백스윙을 미리 하여 기다리지 말아야 합니다. </p>
<p>&nbsp;</p>
<p>*유튜브에 김정훈 백드라이브 원포인트 레슨보면&nbsp; 같은 케이스가 나옵니다. 참고하세요.&nbsp; </p>

<div>제 초보때 생각나네요 ㅎㅎ 너무 빽드라이브가 얇아요. 자세가 불안전하니 마음도 급하고 잡아서 친다기보단 공이 오면 손목으로 강하게 친다는 생각때문에 너무 얇다보니 바로바로 네트행이네요.</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>&nbsp;</div>

<p>만약 얇은 드라이브로 백드라이브를 한다면 점착식 러버로 끝까지 끌고가는 스윙이 나와야 되요. 저렇게 짧게 스윙하면 100프로 네트행이거나 그걸 잠깐 고쳐볼려고 각을 틀면 바로 나가죠 ㅎㅎ.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>추가로 발이 너무 안움직여요 자세가 너무 높아요 대기자세가 높다보니 다음공에 대처가 너무 늦어요. 아래에서 위로 드라이브가 되야하는데 중간에서 앞으로 드라이브가 가다보니 얇게 드라이브가 걸려요. </p>

<p>제가 성격이 급한편이어서 찬찬히 영상을 보지 못하고 건너가면서 본 점을 먼저 알려 드립니다.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>저도 위 땡콩님과 남자는 한방님께서 언급하신 내용과 괘를 같이 합니다. </p>
<p>같은 내용이지만 조금 다른 표현으로 나타낸다면 아래와 같습니다.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>1. 허리회전과 하체를 이용하지 않고 팔만으로 스윙을 한다.</p>
<p>2. 넘어오는 공의 종류에 따라서 스윙(특히 백스윙)이 달라야 함에도 항상 같은 스윙을 한다.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>1번은 초심자와 중급자에서 많이 발견되는 현상인데, 포핸드 드라이브와 마찬가지로</p>
<p>백핸드 드라이브도 방향만 반대일뿐 포핸드 드라이브의 순서를 가져야만 합니다. </p>
<p>&nbsp;</p>
<p>다만 백핸드 드라이브는 일반적으로 스윙궤도가 작고 빠른 경우가 많기 때문에 하체와</p>
<p>허리이용이 크게 들어나 보이지 않아서 놓치는 경우가 많습니다. 하체와 허리가 동반되지</p>
<p>않는 백핸드 드라이브는 회전은 많(아 보이)지만 실제로 위력적이지 않습니다.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>2번은 백핸드 드라이브를 할 때 백스윙의 각도와 위치가 리턴되는 공의 성질(회전, 위치)에 </p>
<p>따라서 다르게 해야 하는데 그렇지 못한 경우입니다. 특히 하회전일 때의 백스윙과 전진회전일 때의</p>
<p>백스윙은 각도와 위치가 달라야만 위력있는 드라이브와 연타 공격이 가능합니다.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>보통 하회전을 걸 때에는 백스윙을 배꼽쪽으로 당기면서 아래로 낮추며, 상회전을 걸 때에는 허리쪽으로</p>
<p>백스윙을 가져가는 것이 유리합니다.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>코코 생각입니다.</p>

<p>일단 동영상에서는 하체가 나오지 않아서 정확히 판단할 수 없지만</p>
<p>백핸드드라이브를 거의 아래팔 힘으로&nbsp; 구사하는 것 같습니다.</p>
<p>전혀 하체를 활용하지 않는 것처럼 보일 정도이네요</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>저렇게 팔 힘으로 백핸드드라이브를 구사하려면 </p>
<p>스윙이 더 끝까지 나와야 하고 그렇게 되면 동작도 커지게 되죠</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>그런데 동영상 후배님은 간결하게 백핸드드라이브를 하시면서(이건 바람직합니다 ㅎ)</p>
<p>다만,,</p>
<p>하체를 충분히 사용하지 못하니 </p>
<p>공을 충분히 챌 수가 없는 것입니다.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>지금수준에서 하체를 좀더 활용하면 더 낫지 않을까 생각합니다.</p>

<p>


쫙 뿌려주지를 못하고 들어 올리려는&nbsp; 처럼 보입니다.</p>

<p>왕초보의 진단 : 하체상실&nbsp;&nbsp;</p>

<p>

선출출신의 지도자입니다. </p><p>너무 팔로만 스윙하시네여~ 힘도 너무 들어가시구요~</p><p>첫번째 다리를 넓게 벌리시고 공이오기전에 자세를 많이 낮추세요~ 팔은 그냥 가볍게 내리시면됩니다. (라켓면은 최대한 두껍게)</p><p>두번째 공이오는걸 파악해서 그냥 가볍게 지나가듯이 스윙하는하는것이 좋아요~ 공이 넘어오는 힘에 내 스윙이 지나가다가 맞아야</p><p>힘도 안들어가고 공도 밀리지 않아요~ 포어드라이브 , 백드라이브 가볍게 지나가는스윙에 맞춘다고 생각해야 힘도 덜들어가고 좋아요</p><p>가볍게 빨리~ 맞는순간에 임펙트가 빨라지도록~ 모든힘은 하체에만 주면 됩니다.<br /></p>

<p>고수님들이 기술적면을 지적해주셨고 하수인 제가 볼때는</p><p>고고탁님이 숏핌을 사용해서 바운드가 나오지않고 짧게 바운드되어</p><p>타점이 맞지 않는것 같습니다.</p><p>숏을 조금 타시는게 아닌지요?</p>

<p>극하근 등치기(배치기같은 기법으로 어꺠 등근육을 쳐주는거) 가 없어서 뿌려주질 못하고 계십니다. </p>

<p>제가 보기에&nbsp; 곽반장님 빽드라이버가 스윙궤적이나 다른 것은 크게 문제없이 괜찮은것 같아요..그런데..일반 민라바랑 게임할때는 공이 좀더 뻣어 나오므로 지금 스윙으로도 강하지는 않지만 회전이 많이 걸린 빽핸드드라이버공이 넘어갈 것 같아요..그런데 고고탁님의 빽이 숏핌플이므로 공이 뻣어나오지가 않아서..그런경우 앞뒤 길이가 맞지 않아서 타점이 맞지않아서 미스가 많은 것으로 보입니다. 저 같은 경우 공이 안나오는 라버나 스타일과 게임할때는 왼다리가 좀 앞으로 들어가서 길이를 먼저 맞추고 이후에 스윙을 하면 미스를 많이 줄이면서 회전이나 전진성의 공을 더 강하게 칠수 있는거 같습니다. 지금 화면속의 후배님은 앞뒤 길이 조절이 안되고 엉덩이가 빠진 상태에서 빽드라이버를 구사하기에 이런문제가 생긴다고 저는 생각합니다. 라켓을 덮고, 얇게 맞추고 는&nbsp;길이 조절실패에서 오는 결과물일뿐 일반라바랑 칠때는 아무런 문제가 안되는 것으로 보입니다. &nbsp;</p>

<p>&nbsp;라켓을 들어올리니 밖으로 나가고 다시 덮으니 네트행! 시전자의 스윙궤도와 막상&nbsp;오는 공은 짧게 나와서</p>
<p>그런건데 인지를 못하고 계신것 같은데 답은 이미 알고 계신것 같습니다</p>
<p>연습게임 중간중간에 혼자서 빈스윙! 그러나 &nbsp;막상 시전 할 때는&nbsp; 전혀 다르게 하고 계시다는것!</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;- 임펙트시 라켓을&nbsp;수직 가까이 열어서 0시(중앙)와 9시사이를 노리면서&nbsp;라켓끝(강조)을 돌려 수평으로 덮어보십시요!</p>
<p>&nbsp;&nbsp; 즉 앞뒤로 바로 들어 올리시지 말고&nbsp;스윙궤적을 옆쪽으로 한번 들렀다가 스윙 해 보시라고 권해드립니다.</p>
<p>&nbsp;&nbsp; 한번시도해보십시요..찰나지간 이지만 공이 터덕 걸리는 느낌이 드실껍니다!&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;그다음 부턴 평소대로.. 일단 &nbsp;첫 반구가 중요하지 않겠어요? 일단 많이 열어서 반구해 보십시요. 열지 않는게 문제로 보입니다.</p>
<p>- 아니면 생각보나 짧게 나오는 공이니 만큼 오른쪽 어깨를 많이 집어넣어(기다림) 공간을 확보하고 난 연후에&nbsp; 옆으로 살짝&nbsp;들러셨다가 반구하시면&nbsp;&nbsp;될 것으로 보입니다. 끝으로 강한 회전이 주목적이시면 엄지와 검지&nbsp;끝부분만&nbsp; 라켓을 잡은 다음( 다른 부위는 느슨) 돌려보시면 훨 부드럽게 잘 돌아 갈것 같습니다&nbsp;&nbsp;&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>

<p>제가 처음 배울때 하던 동작과 똑같아서 그냥 넘어갈수가 없었읍니다.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>하회전을 이기려고&nbsp;오른발을 앞에 두고&nbsp;공을 아래에서 위로 들어 올리네요. (거의 7시에서 1시 방향으로..) 이때 &nbsp;손목도 너무 경직되어 있구요. </p>
<p>그러다 보니 공의 윗부분이 아닌 중간 부분을 맞추게 되어서 하회전도 못 이기구요.</p>
<p>스윙&nbsp;궤도가 부채꼴을 그리게 하고 좀 더 좌에서 우로 넘어가는 스윙이 되어야 합니다. (차라리 8시에서 2시 방향이라고 생각하고 연습하세요)</p>
<p>이때&nbsp;손목이 느슨해야&nbsp;좌에서 우로 넘어갈때 공을 채주는 임팩트 동작이 자연스레 나옵니다. </p>
<p>피니시에 오른 손목이 아예 하늘을 보게끔 한다고 생각하고 좀 더 과감하게 채주는 연습을 하시면 공에 힘도 많이 붙고 하회전을 이길 수 있읍니다. </p>
<p>많은 분들이 지적하신 대로 하체도 너무 고요하네요. </p>
<p>전진 플레이시에 오른발을 앞에 내는 동작도 당연히 필요하지만,</p>
<p>백핸드를 제대로 연습하시려면 (공이 짧지 않다면) 발이 평행한 상태에서, 왼쪽 허벅지에 힘을 모아서 오른 다리로 이동하는 동작을 더 연습하세요.</p>
<p>허리를 접었다 펴는 동작도 필요할것 같네요.</p>