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중펜 배운지 3주 됐는데,,, 왕손가락이 아파요

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일펜에서 중펜으로 전향햇는데요....   

채도 30만원주고 사고요...ㅎㅎ   큰맘먹고 시작햇어요.  

3주 동안 중펜 백쇼트 열심히 연습했는데요....    

요즘 엄지손가락이 아픕니다. 

정확히는 엄지손가락과 팔목이 연결되는 부위의 근육이 땡깁니다. 

평소에 느껴지는건 아닌데, 엄지손가락을 잡고 돌려보면, 아픈부위가 느껴져요. 

 

제가 특별한 직업이 아니라면, 별 신경 안쓰고 계속 연습하겟는데,  제가 학원 강사가 직업이라,

칠판과 연습장에 계속 글씨를 써야하거든요... 

아직까지 별로 지장 있는건 아닌데요....그냥 먹고사는게 걱정이 되서요...^^;;  

 

너무 걱정이 많은건가요?   ㅋㅋㅋㅋ  

 

엄지손가락에 부담이 없는 셰익크로 다시 바꿀까요? 

 

고수님들의 많은 조언 바랍니다.

 

 

<img src="http://imgnews.naver.net/image/001/2013/09/25/PYH2013082303280001300_P2_59_20130925184203.jpg">

    탁구러버 표면을 복원시켜서 회전력을 살리는 영양제


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댓글목록

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Vegas님의 댓글

no_profile Vegas 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

<p>&nbsp;검지손 끝에&nbsp;다시 말하자면 검지 첫째와 둘째마디에 걸리게 조그만 코다리를 붙이면,</p>
<p>&nbsp;일펜 그립처럼 편안해 집니다.</p>
<p>이곳 미국에서는 카핀더 글루(목수 접착제)라고 하는데.</p>
<p>조그만 나무조각을 붙이는데 이 글루를 사용하는게 좋습니다.</p>
<p>붙일때 필히 알콜로 깨끗히 닦고 말린다음(금방 마름) 붙이고,</p>
<p>붙인자리가 마음에 안들경우&nbsp;망치로 톡 때리면 잘 떨어집니다 그리고 다시 붙여 사용해보고를 쉽게 반복 할수 있습니다.</p>
<p>완전히 자리를 잡은 다음에는 코다리 언저리를 물걸레로 지저분한 글루를&nbsp;닦으면 깨끗하고 또한&nbsp;충격 없이는 절때 안떨어집니다.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>심리적으로 꽉잡아서 콘트롤 하고픈 욕망이 손에 무리를 주지 않았나 해서 드리는 말씀이고,</p>
<p>저의 경우 코다리 부착후에 편안함을 가졌습니다^^</p>

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글렌피딕님의 댓글

no_profile 글렌피딕 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

<p>중펜을 잡았을 때 사람에 따라 다르지만 대개 손가락이나 손목 등의 통증을 경험합니다.&nbsp;</p><p>그립법을 찾아가는 여정이라고 생각하세요. 저 역시 처음에는 아프지 않다가 그립법을 바꾸면서 통증이 있었고</p><p>지금은 어느 정도 저만의 그립법을 찾으면서 통증 역시 없어진지 오래입니다.&nbsp;</p>

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파도자님의 댓글

no_profile 파도자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

<p>


답변들 감사합니다.&nbsp;&nbsp;&nbsp; </p><p>vegas님,,,&nbsp; 혹시 코다리를 붙인 사진을 댓글에 올려주실수 있는지요....^^;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </p><p>너무 무리한 부탁을 드려 죄송합니다.&nbsp; 저도 한번 해보려고요.&nbsp; </p><p>코다리는 코르크를 잘라서 만드는거 맞지요?&nbsp; </p><p>알코올, 글루는 인터넷으로 살수 있는건가요?&nbsp;&nbsp; </p><p>너무 많이 물어서 죄송합니다.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </p>

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파도자님의 댓글

no_profile 파도자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

<p>


아트중펜님...&nbsp;&nbsp; </p><p>제 경우에 엄지손가락 밑부분이 아픈이유가요...&nbsp; 제 생각에는&nbsp; </p><p>우리 관장님이(여자관장님인데 본인은 펜홀더 유저)&nbsp;&nbsp; 중펜 백쇼트시에&nbsp; </p><p>선수들처럼 라켓을 눕히는게 아니라, 세워서 출발하라는걸 강조를 해요.&nbsp; </p><p>그래서, 그걸 세우고 앞으로 나가면서 접촉시 눕히면서 돌려주라는데요.....</p><p>그걸 그대로 수행하다보면, 라켓 출발시의 무게가 고스란히 엄지손가락에 걸리고</p><p>그래서, 엄지아랫부분의 근육에 무리가 가는거 같아요.&nbsp; </p><p>왕하오 백쇼트 하는거 보면, 상당히 라켓이 눕힌 상태고, 편안하더라구요...</p><p>우리 관장님이 너무 오바해서 세우고 출발하라는거 아닌지 몰라요.,&nbsp;&nbsp; </p><p>&nbsp;</p><p>저는 그래서 이게 그립법의 문제라기보다는 백쇼트의 출발을 너무 세워서 하는거 아닌가하는</p><p>그런 생각이 들어요.&nbsp; </p><p>하여튼 쌩초보니까 제의견은 무시...ㅡ,ㅡ;;;;;;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </p><p>저만의 그립법을 한번 찾아볼게요...^^</p>

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글렌피딕님의 댓글

no_profile 글렌피딕 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

<p><span style="line-height: 1.5;">중펜의 이면 블록은 상대의 공이 강할 때 멈춘 상태에서 각을 맞춰서 공을 맞춰서 보내는 것입니다.&nbsp;</span></p><p><span style="line-height: 1.5;">중펜의 이면 하프발리는 밀어주면서 공의 위쪽을 살며시 굴려주는 느낌으로 보내게 됩니다.&nbsp;</span></p><p>말하자면 이면 하프발리는 전면 쇼트와 완전히 다른 스윙 매카니즘을 가지고 있는 것이죠.&nbsp;</p><p>전면 쇼트는 앞으로 밀어주는 동작으로 상회전의 발생이 상대적으로 적습니다.&nbsp;</p><p>하프발리는 쉐이크의 하프발리와 같은 원리로 공의 위쪽을 긁어주듯 보내며 상회전이 발생하지요.&nbsp;</p><p>회전으로 인한 포물선 때문에 전면 쇼트보다는 하프발리가 더 안정적입니다.&nbsp;</p><p><br /></p><p>님의 코치님께서는 블록이나 쇼트가 아닌 이면 하프발리를 님에게 지도하는 듯합니다.&nbsp;</p><p>그렇다면 코치의 지도는 문제가 없습니다. 세웠다가 나가면서 눕히는 거죠.&nbsp;</p><p>자연스럽게 공의 윗쪽을 긁어줄 수 있고 상회전이 발생합니다.&nbsp;</p><p><span style="line-height: 1.5;">하프발리는 상회전 공에 대한 이면 드라이브와 연장선에 있기에 왕하오식 중펜에게는 매우 중요합니다.&nbsp;</span></p><p><span style="line-height: 1.5;"><br /></span></p><p><span style="line-height: 1.5;">그립 얘기로 잠깐 돌아가서 좀 더 사용해보시면 통증이 대개 사라집니다.&nbsp;</span></p><p><span style="line-height: 1.5;">안쓰던 근육을 쓰거나 손가락에 무리한 힘이 들어가서 생기는 통증입니다.&nbsp;</span></p><p><span style="line-height: 1.5;">계속해서 통증이 있다면 뭔가 다른 해결책을 찾아야 하겠지만요.</span></p>

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파도자님의 댓글

no_profile 파도자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

<p>ㅇㅇ</p><p>대다난 답변이네요</p><p>님 &nbsp;머리가 &nbsp;명석하신 &nbsp;분인듯 해요</p>

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Vegas님의 댓글

no_profile Vegas 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

<p>아트중팬님이 좋은 말씀을 다 했네요.</p>
<p>그러나 손가락 통증은&nbsp;심화되지&nbsp;않도록 조심해야 합니다.</p>
<p>일단은 꽉 잡지 말고 느슨하게 잡아 보세요</p>

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Vegas님의 댓글

no_profile Vegas 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

<p><img alt="kodari.jpg" src="files/attach/images/74/986/589/001/kodari.jpg" editor_component="image_link"/> 코다리 사진입니다 설명은 이미 드렸고 한국 사정은 제가 모르니 융통성 있게 찾아보세요.</p>
<p>목수들이 쓰는 아교를 사용하셔도 됩니다 또한 사진의 코다리가 사용중 헐겁다는 느낌이 있어서 </p>
<p>크게 덧붙였다가 조금씩 깍으며 조정했습니다.</p>
<p>왼쪽 빨간 쪼각은 엄지가&nbsp; 더 편안하게 눌러서 라켓각을 만들도록 실험적으로 붙였는데,</p>
<p>완전하도록 좋아서 그냥 그대로 사용합니다</p>
<p>중지가 아프니 네번째와 다섯번째 약지로 받혀서 탁구칠수 있습니다^^</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>

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파도자님의 댓글

no_profile 파도자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

<p>

감사합니다.(_ _)&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </p><p>희안하네요...^^&nbsp;&nbsp;&nbsp; 이방 코위에 난 점같은 느낌이군요.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </p><p>저도 한번 만들어 보겠습니다.&nbsp; </p><p>&nbsp;</p><p>핑퐁코리아의 쥔장이신 블랙캣님이 중국에서 직접 중펜을 배웠다는데요.......&nbsp; 엄지와 검지가 반드시 붙어야한다고 배웠다네요.</p><p>진짜 무조건 붙여야 할까요?&nbsp; 어떻게 생각하세요?&nbsp; </p>

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Laboriel님의 댓글

no_profile Laboriel 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

<p>코다리를 붙이면 왕하오같은 이면 사용이 어렵습니다</p><p>형상은 중팬이나 일팬 뒤에 러버를 붙여 사용하는것과 같은 형태가 됩니다</p>

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Vegas님의 댓글

no_profile Vegas 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

<p>글쎄요? 코다리 때문에 코하오가 될까요?</p>
<p>아무 상관 없습니다. 그리고 검지로&nbsp;라켓을 걸고 있어서 중지가 아플일이 없다는게 요점이고요.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>어떤 생각에서 왕하오식이 안된다는지 의아롭네요~~~</p>

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문어장군님의 댓글

no_profile 문어장군 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

중펜 5년차입니다.<p>제 경우는 손가락 아픈 걸 결국 손잡이 끝부분만 고무 Grip Tape를 붙여 쓴 후 나아졌습니다.</p><p>아무래도 그립을 잡는 손가락에 힘이 덜 들어가게 되니 드라이브도 자연스러워졌어요.</p><p>(심리적일 수도 있습니다만, 전 확실히 나아졌어요)</p><p>손잡이 전체를 Tape 으로 감을 시는 포핸드, 백핸드 전환시 마찰때문에 좀 어려움이 있을 수 있습니다. </p><p>물론 왕하오그립으로 쓰시면, 전체를 감싸도 괜찮겠지만, 마린 그립을 쓰신다면 끝에만 감으시면 좋습니다. </p><p>특히,&nbsp;그립을 감은 이후로 백핸드 쇼트 드라이브때 그립을 약간 느슨히 잡으면서&nbsp;table 위에서 쇼트 드라이브를&nbsp;편히 감을 수 있어진 것 같아요. </p><p>&nbsp;</p>

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