너무 과도하게 힘을 줘서 잡으시는 것 같습니다. 이면  쪽 손가락은 약간 말이쥐듯이 하시는 게 좋고, 셰이크를 하셨다고 하니, 전면 쇼트는 포기하는 쪽으로 엄지를 좀더 안쪽으로 넣으시고 검지는 살짝 걸치듯이 하는게 좋습니다~ ^^;
그 상태에서 검지 쪽을 좀더 깎아낼지 말지를 결정하시면 됩니다.

기존처럼 잡던 감각이 손에 익어서 그런지 그립변경은 조금 어렵지만
전체적으로 손에 힘을 빼고 잡으니 손이 훨씬 덜아프네요! 검지는 여전히 굉장히 신경쓰이네요..
검지는 최대한 걸치듯이 해봐야 겠네요 감사합니다!

중지를 손가락 바닥으로, 검지를 벌려서(?) 잡는 것이 정석인 이유입니다.
왕하오는 검지를 꽤(?) 강조했습니다만 특히나 백을 칠 때는 검지는 걍 걸치는 정도로.
그리고...엄지를 더 콱!!! 끼워 보세요~
저는 쑨첸 영상이 젤 좋더라구요~ ㅎㅎ

중지를 손가락 바닥으로 대는거군요 
옆으로 대니까 자꾸 휘어져서 아프던데ㅠㅠ

전체적으로 제가 너무 라켓을 꽉잡는 경향이 있는것 같아서 힘을 많이 뺐더니 통증은 덜 합니다.

이제 그립부분을 차츰 변경해 봐야겠습니다.  감사합니다.

저도 쉐이크에서 중펜으로 바꾼지 2달 째인데..첫날, 둘쨋날 무리했더니 검지는 건드리기만 해도 아플정도고 주먹쥐기도 힘들었는데..아파도 계속치다가 2주 안치면서 타박상 약바르고 라켓을 좀 깎았습니다. 과감하게..그뒤로는 자극은 있는데 통증이 계속되지는 않네요~

저랑 전향 과정, 시기, 통증 다 비슷하시네요^^
덕분에 저도 문제 해결합니다. 감사합니다~~~