건강 지킴이 내 건강은 스윙라켓이 책임진다.
초레이 스윙라켓으로 근력운동까지 한꺼번에 잡자
강력 추천하는 - 스윙라켓
1) 지금은 가정에서 스윙라켓으로 스윙연습하면서 건강지키자
2) 스윙라켓 하나로 9가지 무게 조절이 가능해졌다.
(168~410g 까지 - 무게는 약간 차이가 날수 있음)
3) 무게 조절이 가능해 여러 사람이 사용하기에도 편하다.
( 각자에게 맞는 무게로 훈련하자 )
4) 무게 410g 으로 근력 운동까지 가능해졌다
( 오른손, 왼손 양손으로 하루 100회~ 200회, 1000회씩 스윙연습 한다)
주의사항 : 각자의 건강에 맞게 스윙 훈련이 가장 중요함
5) 다이어트까지 가능해졌다
( 스윙하면서 발 스텝까지 함께 훈련하기 - 각자 건강에 맞게 )
초레이 스윙라켓 - 기존의 스윙라켓에서 벗어나자
가장 기본기인 스윙연습은 시합성적과 직결된다.
* 스윙라켓 무게를 무게 "추 " 탈부착으로 라켓의 무게를 쉽게 조절하게 제작됨
(탁구 훈련자 본인에게 맞는 무게로 사용하기)
* 초레이 스윙라켓 무게 (168g~410g까지: 약간 차이 날수 있음)
- 기본 스윙라켓 무게 : 168.5g 전후
- 모든 무게추 포함한 무게( 기본 스윙라켓 + 무게"추: 4개 포함) = 385g 전후
- 작은 "추" : 33g 짜리 x 2개(각 추마다 0.5g정도 차이남)
- 큰 "추" : 75g 짜리 x 2개 (각 추마다 0.5g정도 차이남)
- 대략 무게: 아래는 무게추를 변경했을때 대략 무게입니다.
(168.5g 202.8g 235.5g 244.2g 277.6g 310.2g 318.5g 352g 385g)
**** 초레이 스윙라켓의 장점과 개발 동기
1) 무게추 탈부착으로 탁구 훈련자에 맞게 무게를 조절 가능하게 제작됨
- 시합 날짜가 많이 남아 있으면 무겁게, 시합날짜가 며칠 안 남아 있으면 좀더 가볍게 훈련
- 기존의 라켓 2개로 연습하던 훈련은 이제 그만
2) 그립감이 일반 라켓과 동일하여 훈련효과가 좋다.
- 경기용 라켓과 같은 크기(177 x 159 x 23mm) 로 제작되어 실전 라켓처럼 훈련
- 특히 그립은 인체공학적인 설계로 치키타나 손목을 활용한 기술 연마에 최적
3) 근력 운동도 함께 하기 (오른손, 왼손 100회, 200회 ~1000회 반복)
4) 다이어트에 효과에 아주 좋다 - 스윙 연습하면서 발 스텝연습까지 함께 하자
(1) 무게 추 탈 부착시 - 쉽게 따라 해보세요
- 아래 사진 처럼 먼저 꼭 "테이블에 대고" 스윙라켓을 오른손으로 잡고, 4개의 손가락은
손잡이를 잡고 힘을 주면서 위쪽으로(얼굴쪽) 살짝 올려주세요. 부드러운 재질이라서
약간 휘어져도 됩니다.
--> 이때 엄지 손가락은 힘을 주면서 위로 누르면서 밀어 내세요. ,
왼손 - 왼손도 그림처럼 엄지손가락으로 오른손 옆에서 함께 누르면서
위로 밀어 내세요 그럼 덮개가 쉽게 열립니다.
(2) 덮개 끼울때 - 손으로 최대한 끼울수 있을만큰 끼우시고, 테이블에 책을 한 권 놔둔 후
책 위에다 대고 라켓 손잡이 쪽이 아닌 반대편 맨 위쪽 끝부분을 탁 살짝 치세요
그럼 바로 끼워 집니다. - 탁 소리가 납니다. 약간 부드러운 재질이어서 괜찮습니다.
(사진이 형광 불빛이 비쳐서 찍혔네요..양해바랍니다)
2) 열었을때 안쪽 사진(고무 바킹은 회색, 갈색 2가지 색으로 나뉨- 선택 불가능)
- 아래 사진은 무게"추" 4개 모두 조립된 상태임(총 무게 385g 정도)
3) 원하는 무게로 조정한 후 다시 덮개를 끼우세요
- 오른손은 손잡이를 잡고, 왼손으로 아래 사진처럼 덮개를 잡고 우측 손잡이 그립부분과
2cm 정도 떨어져서 뚜껑을 누르면서 우측 손잡이 쪽으로 끼우세요.
마지막에 약간 "딱" 소리가 나도록 끝까지 끼워야 정상적으로 끼워진 겁니다.
덮개 끼울때 - 손으로 최대한 끼울수 있을만큰 끼우시고, 테이블에 책을 한 권 놔둔 후
책 위에다 대고 라켓 손잡이 쪽이 아닌 반대편 맨 위쪽 끝부분을 탁 살짝 치세요
그럼 바로 끼워 집니다. - 탁 소리가 납니다. 약간 부드러운 재질이어서 괜찮습니다.
4) 스윙라켓을 보호하기 위해서 케이스에 넣어서 판매합니다.
스윙라켓 사용기(아래 링크를 클릭하세요^^)
http://www.gogotak.com/bbs/board.php?bo_table=equipment_reviews&wr_id=6888#c_6910
http://www.gogotak.com/bbs/board.php?bo_table=equipment_reviews&wr_id=6952
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